icon
Время работы: Ежедневно, 24/7 Низкие цены. info@aptekaall.ru
Ваш город: Выбрать город
Выберите ваш город
Ваш город: Выбрать город
Выберите ваш город
icon
Время работы: Ежедневно, 24/7 Низкие цены. info@aptekaall.ru
icon
Акции и скидки!
скидки и акции

6 причин лишнего веса, о которых мало кто догадывается

Лишний вес — это не только эстетический недостаток. Он негативно сказывается на общем состоянии. Из-за нагрузки страдают суставы, развиваются артроз и остеохондроз. Висцеральный жир откладывается вокруг внутренних органов, вызывая дисфункциональные нарушения. Снижение калорийности рациона не всем помогает похудеть, наоборот, негативно отражается на состоянии здоровья. Стоит разобраться, с чем это связано.

бессонница

Неожиданные причины набора веса

От худых в сторону полных можно услышать: «Закрой рот и начни двигаться, и лишние килограммы убегут». Если бы все было так легко, от ожирения не страдало бы 40% населения Земли.

Причинами набора веса могут стать:

  1. Бессонница. Недостаток сна уменьшает выработку лептина и грелина — гормонов, отвечающих за насыщение и появление чувства голода.
  2. Изменение работы гормональной системы — дисфункция щитовидной и поджелудочной желез, а у женщин яичников. Особенно важна здоровая поджелудочная, выделяющая гликоген, отвечающий за высвобождение глюкозы. Если его слишком много, вес прибавляется.
  3. Возрастные изменения. Набор 5 кг на каждые 10 лет после 40 — нормально, больше — уже нездорово. Организм запасает жир для выработки энергии, а затем его теряет. С возрастом способность к переработке уменьшается, и он накапливается.
  4. Проблемы со здоровьем. При органических патологиях приходится постоянно принимать лекарственные препараты, и многие из них замедляют метаболизм. В эту группу входят антидепрессанты, кортикостероиды, лекарства, снижающие давление и уровень глюкозы в крови.
  5. Эмоциональная нестабильность. Не зря стресс заедают. Негативные факторы стимулируют выброс гормонов, в частности кортизола. А он вызывает чувство голода.
  6. Пищевые качели. Женщины часто сбрасывают вес кратковременными монодиетами или «голодными днями». Испугавшись, что такие встряски станут регулярными, организм начинает накапливать жир.

ошибки питанияя

Внимание! Те, кто борется за здоровый образ жизни, отказываются от курения, а затем резко набирают вес. Причина этого в том, что в организм перестает поступать никотин, подавляющий чувство голода.

Если при переходе к здоровому образу жизни скорректировать питание, ввести в рацион больше фруктов и овощей, повысить жизненную активность, ожирения удастся избежать. Через три-шесть месяцев (зависит от стажа курильщика) удается привыкнуть к новому состоянию. Можно будет вновь наслаждаться «нездоровой пищей». Если захочется.

Интересно!  BioVittoria (БиоВитория) капсулы для похудения

Неочевидные причины набора веса

Удивительно, но иногда в изменении внешности виновато подсознание. Современные люди не так далеко ушли от природы, как им кажется. На уровне инстинкта для человека все большое внушает уважение и страх. Поэтому для повышения самооценки на уровне подкорки возникает сигнал к повышению веса. Такое случается с начальниками, очень молодыми или пробившимися на свой пост из «низов».

Очень часто женщины защищаются от собственной сексуальности именно набором веса. Это случается с теми, кого с детства пугали интимной близостью, прививали отвращение к собственному телу, рассказывая, что стыдно привлекать внешностью, нужно выделять умом. Такое случается с женщинами после сексуального насилия.

зедать стресс

Подсознание дает сигнал поправиться, если не хватает внимания от семьи и друзей. Снижение мобильности, ухудшение состояние здоровья заставляют проводить близких больше времени рядом. Ведь человек сам не может «быстро сбегать» за хлебом, в одиночку посетить врача. К тому же сразу же появляются проблемы с давлением — нужно же кому-то вызывать скорую.

Интересно! Подсознательной манипуляцией чаще грешат пожилые люди. Если уделять побольше внимания, баловать звонками не только по телефону, а по «Скайпу» и «Ватсапу», чтобы они видели родные лица, набор веса возможно остановить. А это значит, что здоровье не будет ухудшаться.

Часто люди защищаются жиром от эмоций, подавляют в себе раздражение, обиды, искусственно вызывая чувство голода. Подкожная прослойка — способ сохранить внутренний мир. Попробуйте кето лайт и редуслим — добавка растительного происхождения, которая без вреда для здоровья и эффективно быстро поможет избавиться от набранных килограммов.

Если диеты и повышение жизненной активности не помогают похудеть, необходимо обратиться к врачу. Возможно, таким образом организм дает сигнал SOS.

Ке

Комментарии

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

icon
Новинки
KetoPro быстрое и безопасное похудение
Оптидермал – поможет в лечении псориаза
Мизонил – быстрое избавление от грибка и защита близких от заражения
Трезакс – препарат избавит быстро от алкогольной зависимости
Mascu Lex – железная эрекция
Proctovenol – избавит от геморроя без операции
Green Acne Stick – японская разработка удаляет легко и быстро черные точки
Делурон Форте — мужчины забудьте о хроническом простатите
icon
Наши статьи читают
alt
Соль: 6 причин использовать простой продукт для красоты кожи и волос
quotes

Натуральные компоненты широко используют в косметологии. Особенной популярностью пользуется морская соль. Этот природный компонент обязательно должен присутствовать в доме каждой женщины, он позволит заметно улучшить состояние волос, кожи лица и тела.

alt
4 случая, когда домашний цветок не просто декор, а эффективный способ нормализации давления
quotes

Комнатные цветы не только служат украшением интерьера и делают жилье более уютным. Они очищают воздух, а особые вещества фитонциды способны влиять на настроение. Растения также могут служить домашним доктором — надежным и верным помощником в лечении самых разных болезней. Тем, кто страдает гипертензией, гипертонией или гипотонией, не обязательно при недомогании бежать в аптеку — лекарства […]

alt
Специи можно использовать не только внутрь: 6 рецептов, за которые ваши волосы скажут «спасибо»
quotes

Домашние косметологи оценили целительную силу пряностей и постоянно включают их в состав домашних средств для ухода за локонами. Специи не только улучшают состояние волос, но и помогают бороться с грибками и бактериями, вызывающими развитие дерматологических заболеваний. Домашние маски помогут предупредить развитие алопеции и сохранить безупречный внешний вид.

alt
10 опасных привычек, которые вредят сердцу
quotes

Сердечно-сосудистые заболеваний только на 30% вызваны внешними воздействиями и плохой генетикой. Все остальное — это вредные привычки, лень и пренебрежение собственным здоровьем. Скорректировав питание и образ жизни, нормализовав режим труда и отдыха, можно значительно снизить риски.

alt
6 причин лишнего веса, о которых мало кто догадывается
quotes

Лишний вес — это не только эстетический недостаток. Он негативно сказывается на общем состоянии. Из-за нагрузки страдают суставы, развиваются артроз и остеохондроз. Висцеральный жир откладывается вокруг внутренних органов, вызывая дисфункциональные нарушения. Снижение калорийности рациона не всем помогает похудеть, наоборот, негативно отражается на состоянии здоровья. Стоит разобраться, с чем это связано. Неожиданные причины набора веса От […]

alt
8 anti-age советов для тех, кто не желает стареть
quotes

Совместные исследования американских компаний Ancestry и Calico доказали, что зависимость долголетия от генетических факторов составляет менее 10%. Это значит, что мы можем увеличить продолжительность и качество жизни с помощью полезных привычек. Средний возраст в мире продолжает расти и в некоторых странах почти достиг 84 лет. Самые высокие строчки в этом рейтинге занимают Гонконг и Япония в […]