Лишний вес — это не только эстетический недостаток. Он негативно сказывается на общем состоянии. Из-за нагрузки страдают суставы, развиваются артроз и остеохондроз. Висцеральный жир откладывается вокруг внутренних органов, вызывая дисфункциональные нарушения. Снижение калорийности рациона не всем помогает похудеть, наоборот, негативно отражается на состоянии здоровья. Стоит разобраться, с чем это связано.
От худых в сторону полных можно услышать: «Закрой рот и начни двигаться, и лишние килограммы убегут». Если бы все было так легко, от ожирения не страдало бы 40% населения Земли.
Причинами набора веса могут стать:
Внимание! Те, кто борется за здоровый образ жизни, отказываются от курения, а затем резко набирают вес. Причина этого в том, что в организм перестает поступать никотин, подавляющий чувство голода.
Если при переходе к здоровому образу жизни скорректировать питание, ввести в рацион больше фруктов и овощей, повысить жизненную активность, ожирения удастся избежать. Через три-шесть месяцев (зависит от стажа курильщика) удается привыкнуть к новому состоянию. Можно будет вновь наслаждаться «нездоровой пищей». Если захочется.
Интересно! BioVittoria (БиоВитория) капсулы для похудения
Удивительно, но иногда в изменении внешности виновато подсознание. Современные люди не так далеко ушли от природы, как им кажется. На уровне инстинкта для человека все большое внушает уважение и страх. Поэтому для повышения самооценки на уровне подкорки возникает сигнал к повышению веса. Такое случается с начальниками, очень молодыми или пробившимися на свой пост из «низов».
Очень часто женщины защищаются от собственной сексуальности именно набором веса. Это случается с теми, кого с детства пугали интимной близостью, прививали отвращение к собственному телу, рассказывая, что стыдно привлекать внешностью, нужно выделять умом. Такое случается с женщинами после сексуального насилия.
Подсознание дает сигнал поправиться, если не хватает внимания от семьи и друзей. Снижение мобильности, ухудшение состояние здоровья заставляют проводить близких больше времени рядом. Ведь человек сам не может «быстро сбегать» за хлебом, в одиночку посетить врача. К тому же сразу же появляются проблемы с давлением — нужно же кому-то вызывать скорую.
Интересно! Подсознательной манипуляцией чаще грешат пожилые люди. Если уделять побольше внимания, баловать звонками не только по телефону, а по «Скайпу» и «Ватсапу», чтобы они видели родные лица, набор веса возможно остановить. А это значит, что здоровье не будет ухудшаться.
Часто люди защищаются жиром от эмоций, подавляют в себе раздражение, обиды, искусственно вызывая чувство голода. Подкожная прослойка — способ сохранить внутренний мир. Попробуйте кето лайт и редуслим — добавка растительного происхождения, которая без вреда для здоровья и эффективно быстро поможет избавиться от набранных килограммов.
Если диеты и повышение жизненной активности не помогают похудеть, необходимо обратиться к врачу. Возможно, таким образом организм дает сигнал SOS.
Ке